Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining Gelassenheit Achtsamkeit lernen)


Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining Gelassenheit Achtsamkeit lernen)

Bücher Details

  • Titel:Achtsamkeit: Wie Sie durch Achtsamkeit ein glückliches Leben in Ruhe und Entspannung führen werden (Achtsamkeitstraining Gelassenheit Achtsamkeit lernen)
  • Dateiname: achtsamkeit-wie-sie-durch-achtsamkeit-ein-glckliches-leben-in-ruhe-und-entspannung-fhren-werden-achtsamkeitstraining-gelassenheit-achtsamkeit-lernen.pdf
  • ISBN: 1373951537595512
  • Datum des Hochladens: 2020-01-15
  • Anzahl der Seiten: 477 Seiten
  • Autor: Julian Klein
  • Verlag: Julian Klein

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Überblick:

Mit mehr Achtsamkeit ein ruhiges gelassenes und glückliches Leben führen! Lernen Sie mit diesen praxiserprobten Tipps und Übungen wie Sie die Macht der Achtsamkeit für sich nutzen können! Fühlen Sie sich auch gestresst müde und ausgelaugt? Denken Sie das Leben würde an Ihnen vorbei ziehen? Würden Sie sich gerne besser kennen lernen glücklicher und entspannter sein? So geht es leider vielen Menschen. In den meisten Fällen „funktionieren“ wir Menschen lediglich und kümmern uns zugleich um viel zu viele Ablenkungen. Wir leben oder besser ausgedrückt wir irren im „Autopiloten“ durch das Leben. Negativität und Stress wirken auf uns ein und verschlechtern unseren Gesundheitszustand. Das muss nicht sein! Leider haben nur die Wenigsten verstanden dass diese Probleme mit der eigenen Achtsamkeit zusammenhängen. Sie ist der Schlüssel zu einem vollkommeneren Leben und sollte dementsprechend trainiert und erlernt werden. Mit diesem Buch haben Sie die Möglichkeit ein glückliches Leben in Achtsamkeit zu führen - so wie Sie es sich auch verdient haben. Sie werden viele praktische Achtsamkeitsübungen vorfinden die Ihnen dabei helfen werden sich selbst zu finden sowie gelassener und ruhiger zu sein. Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber... ... was es bedeutet ein Leben in Achtsamkeit zu führen ... wieso Unachtsamkeit uns krank müde und kaputt macht ... wie Sie Ihre eigene Achtsamkeit wirklich trainieren können ... wie Sie mehr Ruhe und Entspannung in Ihr Leben ziehen ... wie Sie die neuesten Erkenntnisse der Hirnforschung für sich nutzen können ... wie Sie es schaffen dauerhaft achtsam und gelassen zu sein ... und vieles vieles mehr! Lassen Sie keine Zeit verstreichen und starten Sie noch heute die Macht der Achtsamkeit für sich zu nutzen. Erwerben Sie jetzt diesen Ratgeber zum Sonderpreis!

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