Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth (English Edition)


Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth (English Edition)

Bücher Details

  • Titel:Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and Mindfulness Techniques for a Calm and Confident Birth (English Edition)
  • Dateiname: mindful-hypnobirthing-hypnosis-and-mindfulness-techniques-for-a-calm-and-confident-birth-english-edition.pdf
  • ISBN: 160315B00GIV5FJG
  • Datum des Hochladens: 2020-01-15
  • Anzahl der Seiten: 518 Seiten
  • Autor: Sophie Fletcher
  • Verlag: Sophie Fletcher

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Überblick:

Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness hypnosis and relaxation techniques Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.With stories from women who have successfully used the tools in this book and downloadable hypnosis and relaxation tracks discover how to:- use your mind and body together to stay focused and in control- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress- feel positive and empowered before during and after you give birthReassuring practical and based entirely on what works Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to.

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